Психология зависимых отношений

05.12.2017

"...Я не могу без него жить", "мне больно", " у меня как-будто вырвали часть души", "я жила только ради него", "без неё нет смысла в жизни"- рано или поздно с этими чувствами и мыслями сталкиваются многие из нас, независимо от возраста, пола и социального положения.
Предлагаю разобраться, что это за чувства и мысли, которые эмоционально калечат, делают жизнь невыносимой, которые затмевают разум и крадут годы продуктивной жизни, потраченные на ригидную борьбу в достижении своего. Можно ли помочь быстрее выбраться из этого болота?! Несомненно! Но давайте разберёмся в этом последовательно!

Когда произносим слово зависимость, подразумеваем, что есть 2 участника этого процесса: Зависимый и партнёр, от кого (чего) зависят. Партнером может быть другой человек или вещество. Это слово чаще используют, когда говорят об алкоголизме и наркомании. Но зависимость от другого человека ничуть ни менее, чем алкоголизм и наркомания, заставляют иметь изменённую картину внешнего мира и окружающих его людей.

Основной клинический признак зависимости, если говорить о ней, как о болезни- это  потеря контроля над употреблением химических веществ. Потому что, при отмене он испытывает физические и эмоциональные страдания. Так и при разрыве зависимых отношений, возникают те же эмоциональные и физически невыносимые состояния, которые сопровождаются переживанием отчаяния, ужаса, безнадежности, угрозы собственной физической и психической гибели. 

И в этом состоянии человек винит отсутствие вещества, после принятия которого настанет вожделенное состояние, людей, которые не обеспечили его этим и любую ситуацию, которая препятствовала достижению желаемого.

Все мои клиенты, которые прошли через разрыв подобных отношений, были похожи в своём горевании. Они недоумевали, что сделали не так. Почему партнёр, для которого  они делали "всё" ещё и обвинял их во всех проблемах в паре... И тогда мои клиенты начинали ещё больше сил и души вкладывать в то, чтобы отношения вновь стали прежними( на самом деле это были попытки «серьёзно поговорить», «начать всё сначала», «вывести на чистую воду» и т.п.) Потому что другого выхода зависимый человек представить не может. Когда измученная непродуктивными попытками изменить ситуацию, личность билась в истерике от неумения "спасти ситуацию", партнёр уходил, возлагая всю вину в ситуации расставания на зависимого в этих отношениях человека. А партнёр уже нет дела до этих попыток. Он хочет избавиться от ставшими назойливыми отношений.

 И в этот момент зависимые люди часто погружаются в депрессию, которая отнимает всякое желание что-то делать, просто потому, что ты не видишь в этом смысла. Поэтому когда они говорят, что нет сил бороться, я им предлагаю другие варианты существования. Эта борьба не помогла, а только ухудшила состояние в данный момент. Гораздо эффективнее в этот момент вспоминать о том, что было в жизни до него/неё, что нравилось, что хотелось попробовать, что интересовало, отчего испытывали удовольствие и т.п.? Всё это - ресурсы, которые есть у каждого из нас и именно они дадут энергию  выжить и заново учиться быть собой, только свободной, имеющей право выбора, личностью, отвечающей и знающей свои желания! И поверьте, это работает! Это как новая улучшенная версия своей жизни, уже с учётом работы над ошибками.

Если Вы увидели в этой статье себя, то знайте, что шанс на «выздоровление» есть всегда, стоит только захотеть. Психолог, в данном случае будет проводником по наиболее короткому и удобному пути к комфортному и обновленному стилю жизни.

В случае если эта проблема актуальна для Вас, Вы можете обратится в клинику за помощью к нашему психологу, Хоревой Ольге Михайловне.