Как родить здорового ребенка: планируем беременность грамотно

Отсчет срока беременности врачи-гинекологи ведут от первого дня последней менструации. Именно после ее завершения организм готов к возможному зачатию ребенка. В это время происходит ряд процессов, в результате которых созревает яйцеклетка.

Незапланированная беременность — достаточно обычное дело. Но лучше подготовиться к зачатию, поскольку от этого зависит здоровье ребенка.

Основа планирования беременности — прегравидарная подготовка (от латинского Gravida — беременная). По своей сути, это ряд врачебных мероприятий, которые снизят риски осложнений и патологий как в ходе беременности, так и при родах.

Обратите внимание — прегравидарная подготовка нужна не только маме, но и папе ребенка. Ведь родители обеспечивают эмбрион своим генетическим материалом в равной мере.

Оптимальный срок получения консультаций специалистов — за 3 месяца до зачатия. Но даже если вы обратились всего за месяц — это позволит значительно снизить риск осложнений при беременности.

Базовые советы для будущих родителей — это отказ от курения, алкоголя, других вредных привычек, сбалансированный рацион, распорядок дня, хороший сон, свежий воздух и активность.

В обследование родителей входят:

•  Осмотр и консультации терапевта.
•  Общий анализ крови и мочи.
•  Биохимия крови.
•  При наличии хронических заболеваний у кого-то из родителей, нужно проконсультироваться с врачами смежных специализаций (невропатолог, нефролог, эндокринолог, кардиолог, окулист и даже стоматолог).
•  Определение резус-фактора и группы крови.
•  Обследование на сифилис, ВИЧ, гепатиты типов B и С.
•  При необходимости проводится медико-генетическое консультирование. Оно актуально для пар старше 35, семей, у которых в анамнезе был выкидыш, неразвивающаяся беременность или антенатальная гибель плода.
•  Также нужна диагностика инфекций.

Рассмотрим, какие обследования необходимы для мужчин и женщин отдельно.

Для мужчин (проводит андролог или уролог):

•  Обследование на инфекции (в рамках общей подготовки).
•  Спермограмма — анализ, показывающий способность мужчины к оплодотворению.

Для женщин:

•  Осмотр у гинеколога.
•  Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза.
•  Цитология шейки матки + кольпоскопия.
•  Анализ крови на антитела к герпесу, токсоплазме, краснухе, цитомегаловирусу (TORCH-комплекс). В случае, если в крови не выявлены антитела к краснухе, не менее чем за 3 месяца делается прививка.
•  Обследование на гормоны. По показаниям проводится иммунологическое обследование.
•  Гемостазиограмма. Это тесты, определяющие состояние системы свертывания крови.
•  Гистологическое исследование аспирата из полости матки (биопсия). Обследование назначается будущим мамам, у которых в анамнезе есть хронические воспалительные процессы, высокий инфекционный индекс, было невынашивание беременности, роды или аборт усложнялись эндометритом.
•  При невынашивании в анамнезе проводится обследование на аутоантитела.
•  Чтобы иметь представление о работе яичников и определить наиболее благоприятное для зачатия время, составляется график базальной температуры. Для этого в течение трех менструальных циклов ежедневно с 6 до 9 в одно и то же время измеряется температура в прямой кишке. Процедура проводится не вставая с постели.

Если ваш гинеколог не выявил проблем, планируемая беременность первая, а менструальный цикл идет без сбоев, обследование можно отложить.

Но если есть проблемы с весом, сбои менструации, акне (угри), гирсутизм (избыточное оволосение), были выкидыши или иные неблагоприятные исходы беременности, то гормональное обследование обязательно.

Помните, что ребенок — не только радость, но и ответственность. Готовиться к зачатию надо заранее и под контролем профессионалов, только так можно максимально снизить риски при беременности и рождении.