Искусство изменений

03.10.2017

Любая неприятная жизненная ситуация заставляет нас реагировать на неё. Чаще всего, мы начинаем задавать себе вопросы: «За что?», «Почему именно со мной такое произошло?», «Как от этого избавится?» и т.п. Мы начинаем искать ответ, который чаще всего не находится и тогда, в зависимости от ситуации, принимаем решение: «Держаться», "Взять себя в руки», « Не раскисать», "бороться с ситуацией" или, наоборот, «плыть по течению и будь, что будет» Мы принимаем решения и пытаемся чётко следовать им, но в один момент срываемся и начинаем всё сначала… Мы перестаём спать, потому что в голове «играет заезженная пластинка», перестаем есть или, наоборот, сметаем всё подряд. Начинаем обвинять себя в слабохарактерности и безволии, в неумении контролировать ситуацию. Известный принцип «терпение и труд все перетрут» часто превращается в правило «биться головой об стену». Достичь изменений - это не значит поставить всё с ног на голову. Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Для начала, мы с Вами определим цель, которой хотим достичь, а потом при помощи моих знаний и Вашего опыта будем использовать принцип маленьких изменений в жизни, чтобы увидеть и понять, как они действуют, что происходит, когда жизнь начинает потихонечку меняться. А меняться она будет точно, - для этого нужна помощь психолога и, самое главное, Ваше желание! Узнать более подробную информацию или записаться на прием к психологу клиники Dixion, Хоревой Ольге Михайловне, Вы можете по телефонам клиники: 76-00-00, 47-00-00.