Болит спина при беременности?
02.10.2018
Многих женщин в период беременности беспокоят частые боли в спине. Болезненные ощущения могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра.
Постараемся разобраться, в чем причина этих болей и как можно с ними справиться.
Самыми распространенными причинами болей в спине являются механические факторы, которые составляют порядка 90% случаев данного недуга. К ним относятся:
Чаще всего с проблемами болей в спине женщины сталкиваются во второй половине беременности из-за растущего веса и нагрузки на позвоночник, а проходят проблемы после родов.
Что делать, чтобы избежать данный недуг?
Если у Вас возникли какие-либо вопросы или опасения в период беременности, то в клинике Dixion можно обратиться к опытным врачам-гинекологам, которые проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.
Также в клинике есть возможность ведения беременности на всех временных этапах. Наши пациенты могут сдать необходимые плановые анализы, провести диагностику, получить консультации у специалистов смежных специальностей.
Ведение беременности имеет свои особенности и зависит от сроков:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Постараемся разобраться, в чем причина этих болей и как можно с ними справиться.
Самыми распространенными причинами болей в спине являются механические факторы, которые составляют порядка 90% случаев данного недуга. К ним относятся:
- Увеличение нагрузки на мышцы спины
- Слабое развитие мышц
- Увеличение подвижности суставов
- Остеохондроз
- Искривление позвоночника
Чаще всего с проблемами болей в спине женщины сталкиваются во второй половине беременности из-за растущего веса и нагрузки на позвоночник, а проходят проблемы после родов.
Что делать, чтобы избежать данный недуг?
- Очень важна правильная и удобная обувь. Широкий невысокий каблук (до 5см)
- Не нагружайте поясницу, правильно сидите. Находясь в положении сидя Вы нагружаете позвоночник намного больше, чем другие действия. Располагайтесь в удобном кресле с хорошей поддержкой спины.
- Занимайтесь спортом. Он помогает облегчить боли и подготовиться к родам.
- Правильно питайтесь. Пища должна быть богата кальцием. Употребляйте молочные продукты, мясо, рыбу.
Если у Вас возникли какие-либо вопросы или опасения в период беременности, то в клинике Dixion можно обратиться к опытным врачам-гинекологам, которые проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.
Также в клинике есть возможность ведения беременности на всех временных этапах. Наши пациенты могут сдать необходимые плановые анализы, провести диагностику, получить консультации у специалистов смежных специальностей.
Ведение беременности имеет свои особенности и зависит от сроков:
- 1 триместр (до 14 недель)
- 2 триместр (15-29 недель)
- 3 триместр (30-40 недель)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀