Болит спина при беременности?

02.10.2018

Многих женщин в период беременности беспокоят частые боли в спине. Болезненные ощущения могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра.
Постараемся разобраться, в чем причина этих болей и как можно с ними справиться.

Самыми распространенными причинами болей в спине являются механические факторы, которые составляют порядка 90% случаев данного недуга. К ним относятся:
  • Увеличение нагрузки на мышцы спины
  • Слабое развитие мышц
  • Увеличение подвижности суставов
  • Остеохондроз
  • Искривление позвоночника


Чаще всего с проблемами болей в спине женщины сталкиваются во второй половине беременности из-за растущего веса и нагрузки на позвоночник, а проходят проблемы после родов.

Что делать, чтобы избежать данный недуг?
  • Очень важна правильная и удобная обувь. Широкий невысокий каблук (до 5см)
  • Не нагружайте поясницу, правильно сидите. Находясь в положении сидя Вы нагружаете позвоночник намного больше, чем другие действия. Располагайтесь в удобном кресле с хорошей поддержкой спины.
  • Занимайтесь спортом. Он помогает облегчить боли и подготовиться к родам.
  • Правильно питайтесь. Пища должна быть богата кальцием. Употребляйте молочные продукты, мясо, рыбу.


Если у Вас возникли какие-либо вопросы или опасения в период беременности, то в клинике Dixion можно обратиться к опытным врачам-гинекологам, которые проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.

Также в клинике есть возможность ведения беременности на всех временных этапах. Наши пациенты могут сдать необходимые плановые анализы, провести диагностику, получить консультации у специалистов смежных специальностей.

Ведение беременности имеет свои особенности и зависит от сроков:
  • 1 триместр (до 14 недель)
  • 2 триместр (15-29 недель)
  • 3 триместр (30-40 недель)


⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀